“抱守归一，制于一心，凝神调息，心息相随，处心之道，心如虚空，有息相依则不虚，有息相随则不空，用心之道，顺其自然，心太紧则炎，心太散则冷；收心之法，听之于耳，听之于心，听之于气......”
蓝丙院内，一位身穿蓝袍道衣，高约五尺半的男子，此刻正在授道院内讲道，他是负责《练气期气感》讲道的老师，姓安。
听着安老师的讲解，李东来不时的赞叹，自己看书时，原来有些地方理解出现了偏差；有些地方的细节给忽略掉了。
这堂讲道，他是感觉收益良多，但是有几个地方，自己注意听仍然有疑惑的，回头要找找楚莲香探讨一下才是。
快到中午的时候，安老师已经讲了一个上午了。
“今天的讲道时间比较长，因为今天对你们来说，意义非凡。下次讲道不会这么长时间了。”
“新弟子在感受灵气时，是比较困难的，不过大家也不用担心。记住今天讲的内容，加上哪几处关键的地方。”
“宗门给大家每个人分发了一枚的引气丹，在静心之后就可以服下，然后默念口诀。口诀大家都背熟了吧，傅老师应该早就说你们听口诀在最后一页了。”
说完后，大手一挥，顿时飞出五十多个的瓷瓶，准确的在众学徒的桌上落了下来。
“服用引气丹后，一般都是可以达到练气一层的；运气不好的话，没有到练气一层，可以向宿舍的执事说明，便可以再领一枚。好了，今天就先到这里”
安老师离开后，蓝丙院学徒们，一个个的喜上眉梢，兴奋异常，双手紧紧握住瓷瓶，生怕不见了似的。
一会儿后，蓝丙院里，学徒们一个个跑的没边了，李东来和楚莲香却留下来了。
“李兄，你找我留下来是有什么疑惑吗？”
“是的，刚刚安老师所讲的内容太多了，我有几个地方，还不甚明白的，所以想请教一下楚姑娘。”李东来有些不好意思的笑了笑。
“呵呵，其实小妹也是有几个疑惑，没弄明白的。请教不敢当，我们可以探讨一下吧，你先说你的问题吧”
半个小时后
“楚姑娘，这次多谢了你了”
“李兄，我们都是老乡了，也算个熟人。别整天叫楚姑娘的，怪见外，以后就叫我阿楚吧。”听到李东来的话，楚莲香对他翻了个白眼，缓缓说道。
“好吧，阿楚姑娘”李东来觉得阿楚会不会太过亲密了，于是在后面加了个姑娘。
“好吧，随你了。李兄是打算下午服用引气丹吗？”楚莲香似乎在看出他的难处，没有再坚持了。
“是的，你呢？”
“我也是打算下午”
转眼又到了学徒峰南面。
“李兄，明日再见，希望明天我们都是练气一层了。”
“楚姑..阿楚姑娘你也是”
言罢，二人各回房间了。
李东来把练气期一层口诀默写了一遍，又复习了一遍关键的地方。便打坐静心。
一刻钟后，觉得可以服用了，打开瓷瓶盖，倒出一粒黄橙橙的丹药，模样跟辟谷丹很像，吞服下去，闭目打坐。
片刻，李东来感到腹中有了些许的暖意，收敛心神，意念集中于一处，默念口诀，把暖气沿着往胸膛上面引。
暖气到胸膛后停滞了下来，他明白这是引气丹还没有把灵力释放出来。
如果灵力一下子就释放的话，作为新人，很难去控制这股灵力的走向。
渐渐的暖气在口诀的引导下，暖气开始沿着经脉往天灵盖上流，因为灵气是第一过经脉，所以速度会比较慢。许久，灵气到天灵盖后转来几个圈，开始逐个的往四肢流去。
灵气现在从丹田到天灵，再到四肢，然后流回丹田是为一个小周天。
李东来现在靠的是引气丹缓缓发出的灵气，把这股灵气集中起来攻于一处，虽然时间比较长，但是却是最安全的做法。
等到法力在深厚点的时候，则可以从丹田处分出五股灵气分别流向四肢和天灵处，再倒回来丹田时也是一个周天。这就比较省时间完成一个周天。
李东来完成一个周天后，又循环了八个小周天，九个小周天为一个大周天。从完成一个大周天开始便是练气期一层了。
收功后，李东来压住内心的激动，仔细的感受了身体的变化，发现精神旺盛，身体好像轻盈了一点，目力也变强了。
他觉得气感也不是那么难啊。其实这更多的是引气丹的功劳，要感受到灵气，并把它吸入丹田，这一步是最困难的。要实现从无到有的跨越，往往也需要比较多的时间的。这一点，部分的散修的修士可是深有体会的，他们中有部分，没有讲道老师，没有引气丹，只能靠自己去摸索。所以才会有气感难这一说法的。
起来，看了一下外面，发现还挺早便决定再打坐一个小时。不是他只想打坐一个小时，而是刚开始不宜打坐太久，一定要循序渐进的，一段时间后待身体与心境都适应了，即可加长时间。
引气丹，运行口诀，一股微小的灵气进入李东来的身体中，先是在丹田转了几圈，然后就随着其他灵气流往身体各处，在经过一个大周天后，才会化为自己的灵气。
一个小时运行了六个大周天，丹田扩大了微微一些。收功后，他的精神还是很饱满，又没有事做，只能看看《南州地理详解》打发一下时间。
随便翻了一下，一个修士城市吸引了他的注意。
斯林城，又名间谍之都。是在南州中部的一个修士之城，历史悠久，条件优越，其周边大都为奇山峻岭，山脉把这个城市分成了四部分，矿藏资源异常丰富。
斯林城在昔日也强大过一段时间，各势力在里面盘根错节，打代理人的战争。由于各派势力分割斯林城的权力，导致城主的存在形同虚设，形成群体区域自治，各方为了使自己的利益最大化，时常有摩擦。
至于为什么是间谍之城呢？原因是以前在这个城市的本土势力，培养了多名的间谍派往南州各大势力，想建立一个自己的情报站，结果事件败露，让各大势力找到了瓜分斯林城利益的机会，纷纷暗中出力，培养代理人。
时至今日，斯林城的情况是越来越糟糕，有可能各势力间的暗中较量就要拉开尾声了。