那人激动的说道：“多谢千户大人！”
“嗯。”凌辰点了点头，说道：“你们领完灵石之后再训练吧，训练的时候我在旁边看看。”
“是！”所有人大声喊道。
毕竟那可是十枚灵石，自然要大声点！
将近一千人井然有序的排好队伍领取灵石，没有任何人插队或者多领，毕竟凌辰的实力他们是见过的，不老实点待会直接上去一套红莲炼狱拳直接送走，那不是直接就没了？
凌辰站在旁边静静地看着他们训练，这些士兵的基本训练就是拿着长剑劈砍，格挡之类的，看的凌辰直皱眉，这些有毛用啊？
“停停停！”凌辰看不下去了，直接喊停。
“千户大人，有什么问题吗？”刚刚和凌辰说话的那人小心翼翼的问道。
凌辰反问道：“你觉得这样训练有什么效果吗？”
“呃......”那人不知道怎么回答凌辰的问题。
凌辰替他回答道：“这样的训练方式一点效果没有！”
凌辰继续说道：“你有没有发现我们部队的福利比其他部队好。”
这个他倒是回答的出来，毕竟其他部队怎么可能有事没事就送灵石，于是果断回答道：“我们部队的福利确实比其他部队好！”
凌辰点头，说道：“那就对了，从今天开始，我们部队的训练方法要改。”
凌辰在系统商店搜索了一下石头，发现这玩意特别不值钱，按吨卖的，十吨才一点善值或者恶值，于是果断换了两百吨出来，系统还贴心的赠送了切割石块服务，让凌辰大呼良心。
凌辰把石块切割成一百千克的小石块，也不算小吧，然后分成了两千份，堆积在众人面前。
所有人都愣住了，不知道凌辰要做什么。
凌辰说道：“你先去叫一下黎鸿和南江。”
“是！”那人赶紧去找这两个人。
没多久，三人就一起回来了。
凌辰说道：“从今天开始你们两人就分别带五百人每天训练，首先，每个人每天身上绑着两百千克的石块负重跑五万米，如果场地不够大你们告诉我，我来处理。”
所有人都惊了，负重两百千克跑五万米？就算修仙者的力量比普通人大，可他们还只是炼体境和聚灵境啊，力量最多也就比普通人强那么两三倍左右，而且还要跑五万米？五十公里啊！相当于跑三分之一个兰云城那么远！
凌辰没有解释什么，又从系统商店里买来木头，又让系统做成挂钩梯，反正也不用多少恶值，凌辰也就懒得计算了，直接换就是了。
挂钩梯一共有一百个，凌辰全部放置好之后告诉他们说道：“这个叫挂钩梯，你们跑完步会来要在这个挂钩梯上下三千回。”
“哇！”下面的将士们已经开始小声议论了，本身负重两百千克又要跑五万米就够累了，居然还有搞这个什么挂钩梯！
“安静！”黎鸿和南江同时喊道，下面的人很快就安静了下来。
黎鸿和南江也面色沉重，虽然他们两人现在是聚灵境后期，可要做到这些也是要费不少功夫。
凌辰等他们安静下来之后继续说道：“等你们做完三千回挂钩之后，拿着你们负重的两块石头，左手一个，右手一个，上下举一万下。”
“这太累了吧？”下面有人不满道。
凌辰没搭理他，继续说道：“最后继续每个人身上绑着两百千克的石块负重跑五万米。”
还没等下面哗然，凌辰就又继续说道：“我知道，做完这些，你们肯定会很累，累得像条狗一样，可是这是远古流传下来的锻体之法，只要你们坚持下来，你们的肉身就会比别人强大！”
顿了顿，他又继续说道：“当然不会让你们白白训练这些，黎鸿，南江。”
“属下在！”两人同时回答道。
凌辰说道：“你们两队，一队做，一队监督，做完的可以领一枚灵石，完成一天领一枚，每天都有，连续完成一个月的可以领月薪十枚，每天晚上来找我拿，还有什么问题吗？”
下面的人一听，卧槽，有灵石！虽然说做完这些很累，但是也不是说不可能完成，只是很累而已，况且凌辰说这是远古流传下来的锻体之法，变强谁不想？更重要的是完成这些还有灵石拿！完成一天拿一颗！
所有人齐声道：“没有问题！”
凌辰继续问道：“那你们能不能做到？”
所有人齐声回到道：“能！”
凌辰满意的点了点头，说道：“很好，现在开始训练，晚上黎鸿和南江找我拿灵石。”
说完，凌辰就离开回到自己的帐篷了。
至于这个方法是远古流传下来的？流传个鬼啊，哪个远古会流传这种东西，这些都是凌辰在地球无意中瞥到的特种兵训练方法，特种兵训练方法有好几条，凌辰并没有看到，只看到了那几个，不过也够了，于是他将那些训练方式增加十倍之后丢给自己手底下的将士们训练，毕竟是修仙者，体魄肯定比地球人强大。
地球人，或者说现代人的体质远远不如修仙者，甚至连地球古代的人都比不过。
你看看人家古人的体质，盘古啊，是古人吧，虽然是神话，但是人家是不是拿着一把斧子就可以开天辟地？现代人能做得到吗？不能啊。
实在不行我们所说近的，你看看那个谁，武松，就算他是《水浒传》里的，但是人家是不是直接把老虎打死了？强吧！现代人就算给你把斧子，不用你去开天辟地，就让你去打老虎，你也打不过啊！
说道武松凌辰突然就想起了武大郎，那个取了个漂亮老婆，然后提前下班没有告诉自己老婆，想要给她惊喜然后就死了的可怜人，心里暗暗决定有空要给自己手底下的士兵们做做思想教育，让他们如果提前回家就要通知老婆，不然到时候说不定就没了。
凌辰百无聊赖的逛着系统商店，看看有没有什么好东西。